本文摘要：全球每年有90万-120万的乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌患者，乳腺癌沦为威胁女性身体健康的第一刺客。

全球每年有90万-120万的乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌患者，乳腺癌沦为威胁女性身体健康的第一刺客。北京友谊医院普外科秦胜旗主治医师讲解了防治乳腺癌的十项措施：　　1、生育别太晚单身女性、成婚较太迟和婚姻持续时间较短的女性，乳腺癌的发病率广泛较高。初产年龄小于30岁，将减少乳腺癌的危险性。

哺乳月数多，对乳腺癌的再次发生有维护起到，泌乳5年以上可使乳腺癌的危险性减少30%。　　2、舍不得“口福” 乳腺癌死亡率与人均年脂肪摄入量呈圆形正比关系。

研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可减少乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可增加危险性。　　3、吸烟限酒女性每天吸烟者多达5支，且服用药物避孕药，患乳腺疾病的几率最少是其他女性的2倍。而吸烟史多达10年的女性，患乳腺肿瘤的几率是其他女性的3倍以上。

　　4、坚决磨练 如慢回头、骑马自行车、游泳和跳跃健身操等，都需要使患乳腺癌的危险性减少。　　5、较好的心态 心情感觉、防止情绪波动，有助减少乳腺癌的危险性。　　6、人与自然有规律的性生活 可维持乳腺的组织的生理调节和体内的激素水平。

　　7、定期身体检查、自检 90%乳腺疾病是在自我检查时找到的，有乳腺癌家族史者更加要当心。　　8、大力化疗乳腺良性疾病非炎症性病变，并不减少乳腺癌的发病率，而炎症性病变再次发生乳腺癌的比较危险性增高，以常有小叶或导管不典型炎症者常有。　　9、施用激素 不长年用于所含激素的化妆美容品，不过取食所含激素类的滋补品和施用激素类药物。

　　10、防止不必要的放射线太阳光因其他疾病使胸部拒绝接受过多放射线太阳光的妇女，再次发生乳腺癌的危险性要减少。　　秦胜旗大夫说道，手术手术是乳腺癌主要的化疗手段，再行再加放射治疗、化学治疗、中药化疗、内分泌化疗和分子靶向化疗的综合手段，长年生存率低，因此即使患上了乳腺癌也不用过分担忧，早于找到、早于临床、早于化疗是提升乳腺癌治愈率的关键。

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