本文摘要：长时间的月经血，是暗红色的、不凝结的血液。

长时间的月经血，是暗红色的、不凝结的血液。血中所含少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道开裂的上皮细胞。也有人有少量小的静血块，有血块的月经，经常常有痛经。

痛经往往造成患者精神紧张、情绪不大位。月经有血块的女性，中医指出多与血淤有关，经常有气滞血淤的展现出，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。个别患者经常出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。

这种情况，一般能用中药展开调治，根据症状和体征，使用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。　　1、内分泌紊乱　　由内分泌紊乱造成的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是更为少见的展现出症状。

月经血块多一般来说是因为子宫内膜开裂所造成的发炎现象，但是如果倒数的经常出现月经量多且血块为血瘀装有就要及时的展开调理严重者要到医院诊查否有其它致病原因的再次发生。　　应付方法：女性朋友不应在月经期间多喝红糖水，红糖明确活血化瘀的起到，并且放开心情，不须要担忧，但是如有血块激增等出现异常不应及时到医院检查。但如果子宫内膜有病毒感染的情况下，不会有发炎激增，血块激增、血块逆大、腹痛等症状，必须到医院展开涉及的检查，具体临床，以便对症化疗。　　2、受凉　　归属于寒低的女性体质不会稍凉性，一旦身体受凉或者饮用了过凉的食物，更容易引发宫寒，宫寒会使子宫的运营能力上升，气血通畅，影响到月经的长时间流入，更容易构成血块。

所以此类体质的女性平时要留意多御寒，避免受凉，较少食用冰凉的食物或饮料。防止长年睡在空调房内，气血亏虚的女性可以多不吃一些燥清热的食物，确保月经的流畅。

　　应付方法：可以用红糖煮水加点姜片，温服，一天两次。其次还可以用热水泡泡脚，每天泡2-3次，每次10分钟左右。脚部加热后，全身血液循环不会减缓，体内热量不会随之减少。

在一定程度上能起着寒冷子宫与调理肠胃功能的起到。　　3、久坐　　办公室女性由于长时间躺在椅子上，盘腔部位正处于不活跃的状态，局部血液循环不畅通，经血无法长时间排泄体外，就不会引发经血排泄通畅，在盆腔中冲刷，排泄体外时之后不会因为凝固而有血块。

长时间坐着，女性的盆腔更容易肿胀，造成附件和宫颈的血液循环不通畅，而且长时间坐着阴部透气很差，这两方面的原因综合一起就较为更容易再次发生病毒感染，造成宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肿大、宫颈息肉等。　　应付方法：要及时改成白领女性长年坐着的习惯，不要让子宫憋怕了，不妨在电脑里加装一个提醒的小软件，每到一小时就警告自己一起活动一下，这可以减轻盆腔肿胀对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

其次就是在月经期间要做到适度的运动，一些精彩的有氧运动还能协助减低痛经，使经血排泄整洁。　　4、盘腔炎　　盘腔炎是30到40岁女性的多发妇科疾病，引发该病症的有可能原因是摄生差点，阴户污秽或劳倦过度。

盆腔炎不会给月经的长时间排泄导致影响，当经血在盆腔部位受到堵塞时，之后不会淤积到一起，构成血块，因此患上盘腔炎的女性，经血都会所含血块，但是有血块的排泄的经血不一定都是相当严重的妇科问题，如果患上盘腔炎的女性，在经血所含血块的同时，还不会一侧或两侧小腹疼痛、坠胀、腰痛、带上下量多、月经紊乱、性交痛、经期痉挛等症状。　　应付方法：中医指出盆腔炎大多因湿、热、毒内蕴，肝脾气血淤滞，或因寒凝胞宫，痰湿内拢所致。食疗自由选择酸甜饮食，较少不吃腌腊、油腻食品，生冷、辛辣也不应掌控，自由选择菜肴及药膳的人组宜以清热解毒、止痛、温通、散结的中药，配以含有维生素、蛋白质及铁、钙等微量元素的食品。

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